7月底，国内乒乓球圈发生了一件不大不小的事。
陈梦在青岛的乒乓球训练基地迎来了一位重量级的人物给她站台。
这位被陈梦亲自请出山的老帅，已经整整60岁了。
很多年轻的球迷看到新闻可能会纳闷，这位大爷是谁？为什么陈梦对他如此的尊敬。
但作为看了二三十年乒乓球的老球迷，我看到他的时候，心里其实是有一种踏实感的，他叫陈彬。
如果要在中国女子乒坛过去的十几年里，找一个最能代表“扫地僧”气质的幕后功勋，我第一个想到的，绝对是陈彬。
他带出了丁宁的大满贯，也曾在陈梦年少时给予过关键指点。
他从最底层的陪练做起，一路干到国家队功勋教练，却又在最该享受掌声的时候，为了家庭选择了转身离开。
而如今早已淡出国家队的他早已过上了另一种人生。
上世纪80年代末，那会儿的中国乒乓球队，正在全力备战汉城奥运会。
当时的陈彬也是国家队的一员，不过他并不是那种在赛场上大杀四方的绝对主力，他的身份是国家队陪练。
我一直觉得，在中国乒乓球队当陪练，是一件极其残酷但也极其锻炼人的差事。
残酷在于，你每天练得比谁都苦，要模仿各种难受的打法，但国际大赛的领奖台上永远不会有你的名字。
而锻炼人则在于，你每天都在零距离观察这个世界上最顶尖的选手是怎么处理球的。
陈彬没有抱怨命运的不公。不能上场，他就把那些顶尖选手的打法、战术、甚至心态变化，全都在脑子里过了无数遍。
这几年的陪练生涯，像极了一场漫长的理论知识储备期，为他日后成为名帅打下了最厚实的底子。
到了1990年，国家队陪练任务结束，他回了湖北老家。第二年，他又服从安排去菲律宾执教了半年，算是开眼界，摸了摸国际乒坛的脉络。
回国后，陈彬接手了一个烂摊子，湖北男子乒乓球队。
当时这支队伍可以用“惨不忍睹”来形容，全国比赛排名长期在二十五名开外，说是鱼腩球队也不为过，人才青黄不接。
接手这样的队伍，换个脾气急的教练可能早就撂挑子了，但陈彬没有，他开启了一段长达八年的蛰伏期。
没人才，他就自己去基层挑，底子薄，他就天天泡在训练馆里专攻球员基本功。
整整八年，硬生生让他熬出了头，1999年的全国乒乓球锦标赛上，他带着湖北男队拿到了全国第六名的好成绩。
这在当时简直是个奇迹，不仅如此，他在这期间还给国家队输送了六个好苗子，其中最出名的就是詹健，后来拿到了大阪世乒赛混双季军。
是金子总会发光的。在省队默默耕耘了近二十年后，2010年，陈彬迎来了人生的巨大转折，他通过公开竞聘，他正式进入了国家女乒一队教练组。
到了2011年初，组织上给他分配了几个队员，其中包括陈梦，也包括当时正处于职业生涯至暗时刻的丁宁。
陈彬，正式成为了丁宁的主管教练。那会儿的丁宁是什么状态呢？
刚在莫斯科世乒赛的决赛上输了球，丢了关键分，整个人的自信心降到了冰点。
外界都在质疑她的技术体系有缺陷，特别是打削球手的时候，总显得办法不多，进攻缺乏一击致命的杀伤力。
当时很多球迷并不看好这对新师徒。一个刚来国家队不久的教练，能带得动深陷泥潭的主力吗？
我非常佩服陈彬当时的做法。他接手丁宁后，没有急于全盘否定她的过去，也没有大刀阔斧地去改她赖以生存的相持打法。
中国乒协后来公布的资料显示，陈彬采取的是“微调”和“缝补”的策略。
他增加了丁宁的中台进攻训练，帮她丰富了发球体系，然后针对她最头疼的削球，安排了海量的针对性实战。
他不急躁，一点一点地帮丁宁把丢掉的自信心拼凑回来。
很快，成果显现了，2011年的鹿特丹世乒赛，丁宁一路杀出重围拿到女单冠军，那一刻，大家才意识到，陈彬肚子里是真的有货。
但通往顶峰的路，哪有那么一帆风顺。2012年伦敦奥运会，丁宁在女单决赛中输给了李晓霞。
四年后的里约奥运会之前，丁宁又遭遇了漫长的瓶颈期，状态起起伏伏，年轻队员步步紧逼。
那段时间，压力全压在陈彬一个人身上。
但他依然是那个沉得住气的老陈，每天在训练馆里陪着丁宁磨技术，在场下帮她做心理建设，让她学会在逆境中咬住牙。
整整四年的卧薪尝胆，终于在2016年的里约热内卢得到了回报，丁宁拿下了那块分量最重的奥运女单金牌，正式成就大满贯。
随后，2017年杜塞尔多夫世乒赛的双冠，2018年女子世界杯的登顶，丁宁重回世界第一。
陈彬也迎来了执教生涯的最高光时刻，2018年，他被国家体育总局授予“年度体育事业突出贡献奖”。
八年时间，他不仅带出了一位大满贯，也看着当年手下的陈梦一步步成长。
然而在竞技体育的世界里，所有的辉煌都是有代价的，运动员透支的是关节和肌肉，而教练员透支的，往往是心血和健康。
其实在带丁宁冲击大满贯的那些年里，陈彬的身体已经亮起了红灯。
长年累月地跟着队伍满世界飞，没日没夜地研究录像，极度的精神紧绷，让他落下了许多病根。
而随着东京奥运会的备战周期进入冲刺阶段，国乒的训练强度再次升级。
这时候，陈彬清楚地认识到，自己的身体已经无法再承担主力教练那种高压的节奏了。
更何况，这些年他把所有的时间都给了训练馆，留给家里人的时间少得可怜。
妻子和孩子一直在背后默默支持他，如今他年过半百，一身是病，是时候该给家里一个交代了。
2019年2月，距离东京奥运会越来越近的时候，陈彬因为身体和家庭原因，主动辞去了国家队教练职务。
这个决定在当时引起了不小的轰动，在事业最被看好的时候，在还能继续享受大满贯教练光环的时候，他选择了急流勇退。
我觉得，这是一个真正纯粹的体育人，在面对人生岔路口时，做出的最清醒、最勇敢的选择。
离开了国家队的聚光灯，陈彬并没有彻底退休，他放不下乒乓球，只是换了一种更温和、更适合自己的方式继续留在这个圈子里。
辞职后，他去了上海体育大学的中国乒乓球学院，当起了副院长和教授。
过去，他是带着几个顶尖天才去拿金牌，现在他是把国家队最先进的训练理念，转化成系统性的课程，教给更多热爱乒乓球的人。
去年他还跑到广东宝安，给底层的教练员们讲怎么纠正青少年的动作，怎么调理赛前心理，这次给徒弟陈梦站台也是为了青训。
脱下了国家队那身压力山大的战袍，陈彬的日子变得规律多了，他有了更多的时间待在家里，陪伴妻子，弥补这么多年缺失的家庭时光。
从1990年在湖北基层拓荒，到如今扎根青训，三十多年的兜兜转转，他好像又回到了原点，但又站在了一个更高的维度上。
中国乒乓球为什么能长盛不衰？靠的不仅仅是那些在奥运赛场上披金斩银的明星，更是无数个像陈彬这样的人。
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